Visst är lille Mikael välkommen? Av oss andra också, menar jag. Vi står väl inte runt föräldrarna och frågar oss: "Blir du lönsam, lille vän?"
Andrag = knappar man drar ut, inte trycker in, för att aktivera olika stämmor (på en orgel). Här används begreppet, som du förstår, i överförd bemärkelse. Välkommen att göra också din stämma hörd! Här på bloggen eller - lika gärna - i personliga samtal. Min e-postadress är andreas.g.holmberg@gmail.com
fredag 31 oktober 2014
måndag 20 oktober 2014
Formulär 43: Lista över lustbetonade aktiviteter
DN:s lista över "158 glada saker" (orig. ”Skills training manual for treating personality disorder”) är verkligen skrattretande i sin grönköpingsmässighet, även om man förstår att Elin i reportaget kunde hålla sej för skratt i den situation hon befann sej i. Men för oss andra kan den kanske - förutom att vara skrattretande alltså - ändå ge en och annan konstruktiv påminnelse om livets möjligheter? Ett ädelpekoral och/eller en psykologisk klassiker?
FORMULÄR 43:
IDELISTA ÖVER LUSTBETONADE AKTIVITETER
1. Läsa skönlitteratur 2. Skriva dagbok 3. Aerobics 4. Ridning 5. Köpa blommor till mig själv 6. Köpa böcker 7. Gå på bio 8. Joggning 9. Berömma mig själv för att jag arbetat bra en dag 10. Minnas goda händelser som jag deltagit i tillsammans med vänner 11. Lyssna på musik 12. Ligga i solen 13. Skratta 14. Minnas tidigare resor 15. Lyssna på andra. 16. Läsa dagstidning eller veckotidning 17. Ägna sig åt någon hobby (frimärken, modellbygge o.s.v.). 18. Vara tillsammans med vänner 19. Planera semester eller lustbetonade aktiviteter [se ovan och nedan, skr. anm.] 20. Träffa nya människor 21. Äta något läckert/speciellt 22. Öva karate och judo 23. Gå på yoga 24. Göra fint hemma 25. Reparera cykeln/bilen 26. Ha sexiga, dyra eller vackra kläder på sig 27. Ha en lugn kväll 28. Sköta mina växter 29. Simma 30. Motionera 31. Samla på gamla saker 32. Gå på fest 33. Tänka på att köpa saker 34. Spela golf 35. Spela fotboll 36. Flyga med drake 37. Diskutera politik, böcker, filosofi o.s.v. med vänner 38. Familjefester 39. Köra motorcykel 40. Sex 41. Gå/springa i skogen 42. Campingtur 43. Sjunga när jag badar eller städar 44. Arrangera blommor 45. Gå i kyrkan/moskén/synagogan 46. Gå ner i vikt 47. Tänka på sådant som jag tycker att jag är bra på 48. Ha en ledig dag 49. Klassträff 50. Åka skridsko 51. Segla 52. Resa utomlands 53. Måla/teckna 54. Handarbeta (sticka, virka, knyta) 55. Sova 56. Köra bil 57. Delta i föreningsarbete/möte 58. Jakt 59. Körsång 60. Flörta 61. Spela musikinstrument 62. Vara kreativ (pärlor, måla, keramik o.s.v.) 63. Göra en present till någon 64. Köpa musik-cd:er 65. Se på boxning 66. Planera en fest 67. Laga mat 68. Bergsklättring 69. Skriva dikter, noveller, böcker, artiklar o.s.v. 70. Sy 71. Köpa kläder 72. Äta på restaurang 73. Arbeta 74. Diskutera film/böcker 75. Åka på sight-seeing 76. Trädgårdsarbete 77. Gå på skönhetssalong 78. Kaffe och tidning på morgonen 79. Spela tennis 80. Vara tillsammans med mina barn 81. Gå på teater 82. Gå på konsert 83. Dagdrömma 84. Åka en tur 85. Lyssna på radio 86. Titta på teve 87. Göra en lista över uppgifter 88. Cykla 89. Ta en promenad vid vattnet 90. Köpa och ge presenter 91. Gå i djurpark, parker, botanisk trädgård o.s.v. 92. Göra klart en uppgift 93. Gå på hästkapplöpning, motorcykeltävling o.s.v. 94. Äta godis, kakor och chips 95. Undervisa 96. Fotografera 97. Fiska 98. Klara av en bantningskur 99. Vara tillsammans med djur. 100. Flyga flygplan 101. Läsa facklitteratur 102. Amatörteater, dramakurser o.s.v. 103. Vara ensam 104. Badminton 105. Ta ett långt varmt karbad 106. Resa på semester 107. Betala av på en skuld 108. Samla på saker (mynt, stenar o.s.v.) 109. Ha en träff 110. Koppla av 111. Skriva brev 112. Ta med barnen på något roligt 113. Dansa 114. Ha en picknick 115. Meditera 116. Spela volleyboll 117. Äta lunch på restaurang med en vän 118. Ta en promenad i bergen 119. Spela kort/spel (brädspel, schack, poker o.s.v.) 120. Lösa korsord 121. Spela brännboll 122. Titta på och visa upp fotografier 123. Spela gitarr 124. Spela biljard 125. Köpa saker till mig själv (parfym, skor, hårband o.s.v.) 126. Prata i telefon med vänner 127. Gå på museum 128. Tända stearinljus 129. Få eller ge massage 130. Bada bastu 131. Ta en skidtur 132. Paddla kanot 133. Bowla 134. Snickeriarbete 135. Fantisera om framtiden 136. Gå på balett, steppdans o.s.v. 137. Sköta om ett akvarium 138. Engagera mig politiskt 139. Syssla med välgörenhetsarbete 140. Lägga pussel 141. Åka till stranden 142. Möblera om och pynta där hemma 143. Gå på ett sportevenemang 144. Gå på diskotek, bar o.s.v. 145. Gå på föredrag 146. Bjuda in vänner på middag 147. Tvätta håret och smörja in mig med kräm 148. Åka vattenskidor 149. Gå i affärer 150. Cirkus, nöjespark, tivoli o.s.v. 151. Gå på loppmarknad 152. Surfa på internet 153. Spela playstation 154. Chatta på internet 155. Titta på stjärnorna 156. Baka kakor 157. Ta ett fotbad 158. Prata med/vara tillsammans med äkta maken/makan, barn och vänner!
FORMULÄR 43:
IDELISTA ÖVER LUSTBETONADE AKTIVITETER
1. Läsa skönlitteratur 2. Skriva dagbok 3. Aerobics 4. Ridning 5. Köpa blommor till mig själv 6. Köpa böcker 7. Gå på bio 8. Joggning 9. Berömma mig själv för att jag arbetat bra en dag 10. Minnas goda händelser som jag deltagit i tillsammans med vänner 11. Lyssna på musik 12. Ligga i solen 13. Skratta 14. Minnas tidigare resor 15. Lyssna på andra. 16. Läsa dagstidning eller veckotidning 17. Ägna sig åt någon hobby (frimärken, modellbygge o.s.v.). 18. Vara tillsammans med vänner 19. Planera semester eller lustbetonade aktiviteter [se ovan och nedan, skr. anm.] 20. Träffa nya människor 21. Äta något läckert/speciellt 22. Öva karate och judo 23. Gå på yoga 24. Göra fint hemma 25. Reparera cykeln/bilen 26. Ha sexiga, dyra eller vackra kläder på sig 27. Ha en lugn kväll 28. Sköta mina växter 29. Simma 30. Motionera 31. Samla på gamla saker 32. Gå på fest 33. Tänka på att köpa saker 34. Spela golf 35. Spela fotboll 36. Flyga med drake 37. Diskutera politik, böcker, filosofi o.s.v. med vänner 38. Familjefester 39. Köra motorcykel 40. Sex 41. Gå/springa i skogen 42. Campingtur 43. Sjunga när jag badar eller städar 44. Arrangera blommor 45. Gå i kyrkan/moskén/synagogan 46. Gå ner i vikt 47. Tänka på sådant som jag tycker att jag är bra på 48. Ha en ledig dag 49. Klassträff 50. Åka skridsko 51. Segla 52. Resa utomlands 53. Måla/teckna 54. Handarbeta (sticka, virka, knyta) 55. Sova 56. Köra bil 57. Delta i föreningsarbete/möte 58. Jakt 59. Körsång 60. Flörta 61. Spela musikinstrument 62. Vara kreativ (pärlor, måla, keramik o.s.v.) 63. Göra en present till någon 64. Köpa musik-cd:er 65. Se på boxning 66. Planera en fest 67. Laga mat 68. Bergsklättring 69. Skriva dikter, noveller, böcker, artiklar o.s.v. 70. Sy 71. Köpa kläder 72. Äta på restaurang 73. Arbeta 74. Diskutera film/böcker 75. Åka på sight-seeing 76. Trädgårdsarbete 77. Gå på skönhetssalong 78. Kaffe och tidning på morgonen 79. Spela tennis 80. Vara tillsammans med mina barn 81. Gå på teater 82. Gå på konsert 83. Dagdrömma 84. Åka en tur 85. Lyssna på radio 86. Titta på teve 87. Göra en lista över uppgifter 88. Cykla 89. Ta en promenad vid vattnet 90. Köpa och ge presenter 91. Gå i djurpark, parker, botanisk trädgård o.s.v. 92. Göra klart en uppgift 93. Gå på hästkapplöpning, motorcykeltävling o.s.v. 94. Äta godis, kakor och chips 95. Undervisa 96. Fotografera 97. Fiska 98. Klara av en bantningskur 99. Vara tillsammans med djur. 100. Flyga flygplan 101. Läsa facklitteratur 102. Amatörteater, dramakurser o.s.v. 103. Vara ensam 104. Badminton 105. Ta ett långt varmt karbad 106. Resa på semester 107. Betala av på en skuld 108. Samla på saker (mynt, stenar o.s.v.) 109. Ha en träff 110. Koppla av 111. Skriva brev 112. Ta med barnen på något roligt 113. Dansa 114. Ha en picknick 115. Meditera 116. Spela volleyboll 117. Äta lunch på restaurang med en vän 118. Ta en promenad i bergen 119. Spela kort/spel (brädspel, schack, poker o.s.v.) 120. Lösa korsord 121. Spela brännboll 122. Titta på och visa upp fotografier 123. Spela gitarr 124. Spela biljard 125. Köpa saker till mig själv (parfym, skor, hårband o.s.v.) 126. Prata i telefon med vänner 127. Gå på museum 128. Tända stearinljus 129. Få eller ge massage 130. Bada bastu 131. Ta en skidtur 132. Paddla kanot 133. Bowla 134. Snickeriarbete 135. Fantisera om framtiden 136. Gå på balett, steppdans o.s.v. 137. Sköta om ett akvarium 138. Engagera mig politiskt 139. Syssla med välgörenhetsarbete 140. Lägga pussel 141. Åka till stranden 142. Möblera om och pynta där hemma 143. Gå på ett sportevenemang 144. Gå på diskotek, bar o.s.v. 145. Gå på föredrag 146. Bjuda in vänner på middag 147. Tvätta håret och smörja in mig med kräm 148. Åka vattenskidor 149. Gå i affärer 150. Cirkus, nöjespark, tivoli o.s.v. 151. Gå på loppmarknad 152. Surfa på internet 153. Spela playstation 154. Chatta på internet 155. Titta på stjärnorna 156. Baka kakor 157. Ta ett fotbad 158. Prata med/vara tillsammans med äkta maken/makan, barn och vänner!
fredag 17 oktober 2014
Anders Bolling också!
"How is Africa?" Well, it depends...
Läs Anders Bollings klargörande krönika om Ebola och annat. "Afrika" är liksom inte särskilt mycket homogenare än Europa... Och Nigeria verkar ha bättre och smartare epidemiberedskap än USA - och Sverige. "Man smittar inte någon med ebola så länge man är symtomfri" hörde jag en trygg svensk röst säga på radion i onsdags - fint, men om man börjar nysa just när man sitter på flygplanet eller vid släktmiddagen då? (Något liknande hände tydligen Amber Vinson - och skämta inte om det!).
F.ö. regnade det in längs ytterväggen i grabbarnas sovrum vid ovädret onsdag förra veckan (sista rabarbern skördade vi och åt upp i krämform kvällen innan) och den här veckan har det därför varit ett enormt pådrag med byggnadsställningar och total takomläggning. Fint lär det bli!
Läs Anders Bollings klargörande krönika om Ebola och annat. "Afrika" är liksom inte särskilt mycket homogenare än Europa... Och Nigeria verkar ha bättre och smartare epidemiberedskap än USA - och Sverige. "Man smittar inte någon med ebola så länge man är symtomfri" hörde jag en trygg svensk röst säga på radion i onsdags - fint, men om man börjar nysa just när man sitter på flygplanet eller vid släktmiddagen då? (Något liknande hände tydligen Amber Vinson - och skämta inte om det!).
F.ö. regnade det in längs ytterväggen i grabbarnas sovrum vid ovädret onsdag förra veckan (sista rabarbern skördade vi och åt upp i krämform kvällen innan) och den här veckan har det därför varit ett enormt pådrag med byggnadsställningar och total takomläggning. Fint lär det bli!
onsdag 15 oktober 2014
lördag 11 oktober 2014
Kalas i dagarna två
I förrgår fyllde Staffan 8 år (och jag tog ett dopp i pånyttfödda Sjöbyttebäcken!). Idag har han kalas med sina vänner. Och i morgon har Hanna sitt 12-årskalas fast hon egentligen fyller år på måndag. Kalas på Tacksägelsedagen blir det alltså (hon föddes Tacksägelsedagen 2002). Tacksägelseämnen är de båda två, liksom deras bror Jonatan, 10, är.
En riktig kalashelg, alltså! [Och jag tog till barnens förtjusning ett dopp i bäcken även denna dag].
En riktig kalashelg, alltså! [Och jag tog till barnens förtjusning ett dopp i bäcken även denna dag].
fredag 10 oktober 2014
Grattis, Malala Yousafzai, 17!
Snacka om värdig fredspristagare! Född samma dag som vår Jonatan. Stoppades inte ens av en kula i huvudet 2012 - på vår Staffans födelsedag. Vi killar gratulerar en extremt modig tjej!
Per-Daniel
Ojojoj - får man inte lust att komma tillbaka till Luspengymnasiet när man ser den här tokige rektorn som jag bodde närmstgranne med ett år i Storuman?
onsdag 8 oktober 2014
Bäcken på gång igen
Idag gick Sjöbyttebäcken igång igen på fullt allvar efter ca 2 månaders uttorkning (med enstaka "hostningar" efter några stilla sommarregn). Höstregnet i natt motsvarade alla önskemål på rejäla rotblötor. Kul - även om det nu är lite väl kallt för morgondopp i närmaste höljan. Kanon! Kanske trattkantarellerna också går igång?
söndag 5 oktober 2014
Brittsommar och Mikaeli
Igår var det andra lördagen i rad som jag badade i havet! (Eller åtminstone doppade mej och tog några simtag). Lördagen den 27 september var det med pappa och bröderna vid Sandön i Luleå - i går var det solokvist vid Snäckmor i Njutånger.
Det var nog ett par grader varmare i Snäckmor, men inte var det direkt varmt för det! Dock lyste solen alldeles underbart på de rödgulgröna stränderna och havet skimrade och var alldeles blankt. Lufttemperaturen var 15-16 plusgrader (uppskattningsvis hälften så många i vattnet) och det var helt enkelt en klockren Brittsommardag!
Idag är det regnigt och vi firar Mikaeli, av gammalt höstens storhelg och marknadshelg, då drängar och pigor fick ledigt en vecka, bl.a. för att kunna flytta om så önskades. Idag ska frun och barnen på scoutgudstjänst i Missionskyrkan, och själv ska jag spela på högmässa i S:ta Maria.
Glad Mickelsmäss på er alla!
Orter som rimmar på varandra del 2
Bara - Vara - Skara
Mora - Nora
Hässjö - Nässjö
Barsta - Farsta
Spånga - Stånga
Övik - Sjövik
Täfteå - Skellefteå
Skogbo - Tobo (enligt uppländskt uttal "Skobbo" resp "Tobbo")
Landskap:
Åland - Småland
Det är även fortsättningsvis välkommet med kompletteringar!